Hellu.. 

det här blir sista inlägget för ikväll, jag måste sova för att orka upp till skolan imorgon    Vi hörs imorgon godnatt!

Min spotify lista hihi! ; 

underbart, woopelido. :* ♥

Ska börja med en diet både jag & mamma för att förlora lite vikt haha! Låter helt crazy & struntar i dom som klagar, jag vill vara nöjd med mig själv. Jag har tagit texten från min väns blogg http://morsanlotta.blogg.se.  Jag hoppas att den funkar, ska börja på måndag tror jag :)

1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit

2 hårdkokta ägg,kokt spenat, 1 tomat

1 stor biff, sallad med olja och citron (250 gram biff)

Dag 2

1 kopp svart kaffe,1 sockerbit

1 stor skiva skinka ( = 8-10 skivor pålägg), 1 liten bägare yoghurt (naturell)

1 stor biff , sallad med olja och citron (250 gram biff)

Dag 3

1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd utan smör eller pålägg

2 hårdkokta ägg, 1 skiva skinka, sallad

kokt selleri, 1 tomat, 1 frukt



Dag 4

En kopp svart kaffe, en sockerbit, 1 skiva rostat bröd utan smör eller pålägg

1 liter jucie, 1 liten bägare naturell yoghurt

1 hårdkokt ägg, 1 riven morot, 1 liten bägare keso

Dag 5

1 stor riven morot med citron

1 stor bit torsk med citron och en LITEN klick smör (400g torsk)

1 stor biff, sallad och selleri (250 gram biff)

Dag 6

1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd utan smör eller pålägg

2 hårdkokta ägg, stor riven morot

½ kyckling, sallad med citron och olja ( skinnet på kycklingen får ej ätas )

Dag 7

1 kopp te utan socker

ingenting

1 grillad lammkotlett, 1 frukt

Dag 8

1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd utan smör eller pålägg

2 hårdkokta ägg, 1 skiva skinka, 1 tomat

1 stor biff, sallad med olja och citron (250 gram biff)

Dag 9

1 kopp svart kaffe,1 sockerbit

1 stor skiva skinka (motsv. 8-10 skivor pålägg), 1 bägare yoghurt (naturell)

1 stor biff , sallad med olja och citron, 1 frukt (250 gram biff)

Dag 10

1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd utan smör eller pålägg

2 hårdkokta ägg, 1 skiva skinka, sallad

kokt selleri, 1 tomat, 1 frukt

Dag 11

1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd utan smör eller pålägg

1 liter juice, en liten bägare naturell yoghurt

1 hårdkokt ägg, 1 riven morot, 1 liten bägare keso

Dag 12

1 stor riven morot med citron

1 stor bit torsk med citron och en LITEN klick smör (400 gram torsk)

1 stor biff, sallad med selleri (250 gram biff)

Dag 13

1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd utan smör eller pålägg

2 hårdkokta ägg, stor riven morot

½ kyckling, sallad med citron och olja (skinnet på kycklingen får ej ätas)

Det säljs inte "liten bägare med naturell yoghurt" i affärerna längre. Därför kan man köpa en stor naturell yoghurt och ta 3 dl vid varje tillfälle det är naturell yoghurt. Faktan som kommer nedan har jag redan publicerat en gång, men här kommer den igen för er som är sugna på dieten. Byt inte ut någonting av det som står eller liknande! Biffen ska stekas i vanlig vegetabilisk olja och inga kryddor får tillsättas på någonting.

Denna bantningskur måste vara i 13 dagar och är därför hård men effektiv. Dieten går ut på att ändra ämnesomsättningen, något som innebär att du efter den 13:e dagen kan äta normalt, utan att lägga på dig något under de kommande två åren. (stämmer inte) 

Detta är inte en traditonell bantningskur, men en kur som ökar kroppens ämnesomsättning och förbränning. Den verkar därför även efter att dieten är avslutad. Om denna kur följs slaviskt kommer du att tappa allt överflödigt kroppsfett (7-20 kg). 

Kuren ska följas i 13 dagar, varken mer eller mindre. Och som tidigare nämnts, den skall följas slaviskt. Om du under kuren dricker 1 öl, 1 glas vin, tuggar ett tuggummi eller äter extra mat måste du avbryta kuren direkt. Effekten är då borta.Kuren kan därefter påbörjas igen efter 6 månader, ej tidigare. 

Om du föjlt kuren till punkt och pricka i 13 dagar skall den inte upprepas förrän det gått minst ett år. 

Är du hungrig eller sugen på något - Drick vatten, minst 2 liter per dag! 

Kaffet kan inte bytas mot te och du måste äta sockerbiten. 

Hellu!

Jag är överlycklig just nu, för jag ska få shoppa idag igen hihi! Jag ska springa iväg till bussen nu och så ska jag möta amanda och robin på stan. Vi hörs när jag kommer hem, puss! 

E det minnen jag tänker, eller jag bara ser?

Jag vill inte, sluta jag ber.Vad gör jag för fel?

Skit om mig, finns bara en på miljon.

Jag förösker som sagt, vill glömma allting.

Blir käkad innuti när jag tänker tbx.

jag drar för många sträck på fucking personen jag var.

Men alla jävla sträck vill jag ha på mig nu.

För jag kan inte släppa minnen, jag fuckar ur.

Men en dag, ska det blir bra.

Jag lovar och svär på mina framtida barn.

Det är skrivet utav blod för sanningen skäl.

Minnen dem kommer svårt, fuckar allt fan bildar djupa sår.

Det var bra en gång, men blir de det igen?

Jag hatar bara alla mina minnen.

Mina minnen jag hatar dem så.

Jag lägger tankarna på pappret och bläcket det flödar.

Berättar hur jag haft det men vafan ska jag göra?

Det är trångt här i sitsen jag satt mig i.

Jag har lagt min skit, på både mamma och pappa.

Men felet är jag, när kommer den dagen jag ska fatta?

Knackat och traskat på samma stig.

Slagen som fastnat på varje mil.

Det är samma stig, jag känner samma hat.

Jag vill stanna allting, går genom land och hav.

Var klammrar jag, när jag söker lyckan?

Vill inte vara den jag är, har bett som få.

Tack min mamma & pappa som gav mig en andra chans.

När jag blickar bak som jag mådde som barn.

känns som jag har slängt bort hela mitt liv totalt.

För massa deppande nätter.

Förlåt, fast ni är faktiskt värd någon bättre.

Jag ser nu idag vad jag aldrig vann.

Men det är lätt att ha svårt med facit i hand.

Så jag vessar min penna och skriver ner allt förhand.

Och resten får jag sköta med stämma.

Förlåt för dem gånger jag lovar er, att allting kommer

bli bra men jag ljög för er!

Jag kommer aldrig kunna säga något som ändrar på mitt liv.

Ni kämpa för att ge mig kraft.

är det här vad dem kallar en änglavakt!?

Mamma ser mig idag, hur jag mår och hur jag har mått.

Snälla, säg att du äntilgen kan va stolt.

Hellu! 

Jag ska egentligen vara i skolan nu men jag skippar första lektionen för jag har mensvärk, så har tagit min medicin imot de nu och hoppas på att det hjälper. Har ingen aning om vad som händer idag, kanske ska följa med robin & amanda till valbo :) 

Vi hörs efter skolan puss!

Btw; köpte nya kläder igår & en plattång som ni får se sen ;)